Idag måndag, så har vi haft fys-träning med intervall träning. Uppför jätte backe, ner för jätte brant backe.. och sen blev det bara värre och värre i ca 40 min. sen joggning igen .. och jag är helt slut. Har jätte ont i vä lår sen igår och det blev då inte bättre av detta. På Fredag kommer dommen.. FYS på winternet i boden..  VILL INTE! Men.. man får se det på den ljusa sidan; det kan ju inte bli sämre, och man lär ju ha förbättrat sig till våren!

Nu har jag fått mitt nya schema också, kommer läsa hiA tisdagar på morgonen och maB på onsdagar.
Så har fått låna en bok så att jag kan börja jobba hemma eftersom dem redan började med denna kurs för två veckor sedan. Dock krockar denna kurs med en prepol kurs, men man får väl arbeta mer hemma med matten kanske?!

I veckan blir träningen mild, eftersom vi inte får ha träningsvärk på fredag (inte heller snusa 1 h före. hur nu det ska gå?!)

Well well.. Vi hörs senare i veckan..

btw.. köpte nya spring skor idag, det fjärde paret på två veckor.. skit sköna.. så nu har man då skor så att der räcker!

Bye

JAG HAR BLIVIT TUGGUMMI BEROENDE.. IGEN.

Men, det är väl bättre än att vara choklad beroende?
Träningen går bra, eller träning och träning, , , joggning, löpning, osv..På onsdag kommer lönen, och då blir det sim och gymkort, samt nya träningskor, + shorts.. mina håller på att vara utslitna. Pojkarna pratar om att köpa hem lite träningsmaskiner också.. vilket låter kanon! Då slipper man kanske springa ute på vintern då det är -40 grader ute..

Något som lät mindre kul (pga dålig kondis) är att vi väldigt snart ska åka på något "tränings-stadium-kitt-grejsimojs" i boden tre ggr. Första gången nästa tordag då vi ska få allmän information om träning, kost och hälsa. och någon vecka därpå igenomgå alla Fys-testen, samt kolla syreupptag och maximala styrka.. Alltså kontrollanter som är experter ska kolla en massa inviduella test hos varje person för att se hur vi ligger till, och sedan utifrån det göra en slags träningsdagbok som gäller för just den personen, (minst träna 4 ggr i veckan + fys 2 ggr med klassen) som vi ska följa tills i maj månad då vi åker tillbaka dit igen för att se om vi förbättras....HJÄLP:!! hoppas ingen ser på...

Nyss hemkommen från första "riktiga" skoldagen..
Första lektionen så hade vi träning och förståelse inför högskoleprovet, skrivkurs, osv.. (en kurs som ska hjälpa oss att klara högskoleprovets svenska del bättre. och lära oss att skriva rapporter "polisrapporter"..)
Andra lektionen var vi en massa folk från olika kurser.. kommunikation.. egentligen lära oss kommunikations knep och sådant som kan vara bra i både vårdarbete och som nu ex om man vill bli polis.. träna oss att säga saker så att det ska låta allvarligt samt oskyldigt.. osv...
Sedan skulle vi egenligen ha psykologi (inriktat mot polisyrket) men det utblev idag.. Så ist hade vi Fys, där vi hade mjukstart med brännboll. men eftersom vi bara var 8 st idag som var med så blev det ganska mycke spring iaf..

Nu ska jag käka lunch .. så vi hörs! =)

Ja, nu är det en vecka sedan man kom hit..
Skolan började i måndags, och allt har väll gått bra.
Trevliga klass-kamrater och bra lärare.
Så vad gör man då i älvsbyn?
Städar, joggar, tränar, pluggar, äter, simmar och sover.. typ!

I helgen har vi varit barnvakt till kasper och jonathan, mina två yngsta bröder..
Och det gick faktiskt jätte bra. Men man ljuger väl om man säger att man har all energi kvar i kroppen och längtar efter egna barn! haha

Idag har vi tillsammans med pappa, therese, kasper och jonte varit till storforsen och ätit gott samt gått i längst forsen och sett forsarnas vilda brus samt häftiga natur upplevelser. jätte fint, rekomenderas verkligen att åka dit om man inte varit där. ska lägga in bilder sen så får ni kika..
Kom till lägenheten för en stund sedan, har städat lite och på en stund ska vi ut och jogga.. om jag orkar.
Skulle kunna sova nu ..

Puss och kram!

Idag.. Tisdag?.. Händer det nog inte så mycket alls.. kanske en till sväng till solariumet?
Var till Ruth igår och åt middag, skrattade och var lite fräcka..
Det värkar som att fästingar för övrigt finns här uppe också.. för jag plockade bort en ganska stor från Ruths katt igår..
Nu ska jag äta nå lunch.. vi hörs!

---

Okej.. det blev efter många om och men så att jag klippte mig iaf. Och nog var det väl väl behövligt.. det tyckte frissören med..
Har gruvat mig ändå sen i fredags då jag bokade friss-tiden.. Och hade ingen aning om HUR jag skulle klippa mig.
Jag tycker ju om lååångt hår, som man kan göra massa frissyrer med, bara tjorva till osv.. Men.. det var ju det där med att vårda det då.. att tvätta osv går ju hur bra som helst, förutom att man behöver MINST en halv balsam flaska för att ens få kammen i håret.. men sen då? Nej där tar det nog stopp.. hårborsten sitter fast i hårskallen och där får den sitta tills jag antligen får ut den eller blir av med 764 hårstrån !

Jag vet inte hur resultatet blev, men ack va skönt !

---

Hade egentligen ingenting att skriva.. var mest tvungen just för att det är ett så häftigt datum idag.
Pissväder..
Åt surströmming igår med joels mamma syrra och hennes man, och joel själv då förstås!
Idag är man mycket trött. ingen bra dag alls idag..
Orkar inte göra någonting .. bara sova och slappa.
Har bokat klipptid på måndag  kl 10:15.. HJÄLP!  Tänk om jag kommer se ut som en kille...

aja..

jäkla  08:er 

Jobbade sista dagen igår, och jag måste säga att det känns jävligt skönt.
Denna vecka ska jag leva nästan helt utan måsten...
Imorgon bär det iväg till piteå, sedan surströmmingspremiär =)

Förra veckan var det kanonväder! verkligen..
Men självklart jobbade man varenda dag så lika vit är man fortfarande.

Helgen var man ledig, den spenderades en bit utanför Adolfström, på lördagen i vackert väder sittandes i en kanot med ett fiskespö. Fick i alla fall fisk så det blev ju rätt lyckat! Trevlig helg..

Måndag idag, Måndag måste ju verkligen vara den värsta dagen på hela veckan, just därför att man vanligtvis har 5 dagar kvar innan man har helg. Men lyckligtvis har jag bara denna dag och morgondagen (Till 21:05) , sedan är jag förhoppningsvis ledig ett par dar innan man ska börja skolan i Älvsbyn.

Annars står det rätt stilla.. inget nytt som hänt, och inget att skvallra om!
Ha det bra!

Alla säger att det varit så fint väder idag.. och det fick jag känna när jag cyklade hem på cykeln från jobbet.
Var säkert 25 grader och klockan var 21:15.
Har jobbat sen kl 06:50.. och är inte trött.! Vad är det för fel på mig?

Nåväl..
förutom att jag hittade min guldfisk död i skålen idag så sitter jag just nu med färg i håret + att jag klippt av nästan en dm av hårtopparna SJÄLV.. för att det var så slitet...
Får väl gå till frissan sen och fixa till.. men är rädd att jag kommer hem utan hår därifrån då.
För hon lär väl säga: "- Meeen guuud, ditt hår är så slitet, vi måste ta fram rakhyveln", eller nått!

Ne nu ska jag he mig i duschen, för jag jobbar 9 h imorgon.. och börjar tidigt även då.
Ha det bra alla....

Inser du att den enda tiden i livet som vi tycker om att bli äldre är när vi är små?
Om du är under 10 år så är du så exalterad över att bli äldre så att du tänker i bråkdelar. Hur gammal är du? "Jag är fyra och ett halvt". Du är aldrig trettiosex och ett halvt, du är fyra och ett halvt, på väg att bli fem. Det är det som är nyckeln.
När du kommer upp i tonåren så är det inget som kan stoppa dig.

Du hoppar med förtjusning till nästa nummer. Hur gammal är du? "Jag ska bli 15". Det är möjligt att du bara är 12, men du ska bli 15. Sedan kommer den mest underbara dagen i hela livet, din 18-årsdag. Du blir myndig... Tjo-ho!!
Men sedan blir du 30, vad hände där? Du låter som något som datummärkningen gått ut på. Han blev 30, vi var tvungen att slänga ut honom. Det finns inget roligt kvar nu.

Vad är det som är fel? Vad förändrades? Du fyllde 18, du blev 30, sedan så närmar du dig 40. Stanna där borta, allt försvinner.Du fyllde 18, du blev 30, du närmade dig 40, du nådde 50 och i och med det så har dina drömmar har försvunnit. Sedan klarar du dig till 60, det var med nöd och näppe va! Okej, så du fyllde 18, du blev 30, du närmade dig 40, du nådde 50, du klarade dig till 60, och nu har du byggt upp så mycket kraft att du slog till och blev 70.
Efter det så räknar du allt dag-för-dag. Efter det så klarade du dig till onsdag.

Du kommer upp till 80 år och då klarade du dig till lunch. Du fyllde 17.30. Min farmor vill inte ens köpa gröna bananer, det är en investering du vet och det kan ju vara en dålig sådan! Och inte slutar det där. När du kommer upp till 90 år så börjar allt gå bakåt. Jag var precis 92. Sedan händer det något konstigt. Om du klarar dig över 100 så blir du ett litet barn igen, "Jag är 100 och ett halvt"!

Igår när jag lagt mig vid 01:00, så kom lillebror Kasper ner, (som sovit från det att han slutade dagis tills då) till sängen där jag sover nu. Han var pigg som en mört, så jag abd honom komma och sova med mig en stund. Vi låg och pratade i nästan en timma. Han är så himla smart för att vara så liten (3år). Han berättade historier om björnar vid namn larsson och lirsson osv. för att jag skulle somna. Funkade nog ganska bra, för jag minns inte slutet på historien. Vaknade mitt i natten av att Jonte skrek, men somnade ganska snabbt om, och blev väckt senare av kasper.

Tur att han väckte mig, för ute lös solen och skulle jag sova längre skulle jag bara vara trött hela dagen. Har bara jobbat några timmar idag, slutade 21 och på jobbet var det som vanligt full rulle. Väl "hem-kommen" så blev jag jätte pigg. Vi satt uppe och surrade jobb och liv tills klockan var strax efter 23. Sedan satte jag igång Wii. och spelade lite Gitar-Hero, men det gick som vanligt kasst så blev sur och böt till tv:n i stället.. men där var det ju som vanligt bara skit och datorn ville inte koppla upp sig på internet så det hela slutade med att jag och min andra bror daniel och hans tjej jenny böt rum, så nu ligger dem i antons rum och jag i dannes för att kunna spendera natten vid datorn.. eller ialla fall tills jag blir trött.

morgon ska jag och min mor flytta dem sista kartongerna, och jag ska städa lägenheten klart.
Jag hoppas också att jag får min lön imorgon så att man har råd med snus till läppen och klorin till avloppen.

Hade nog inget vidare viktigt att dokumentera idag. Jobbar i helgen + måndag sen är man ledig en ynklig dag och sedan jobb jobb och jobb! ska verkligen bli kul att få lön i Augusti.. suger dock att man får lönen en månad senare..
Klockan är strax över två och jag är inte trött.. konstigt, har nog jobbat för lite idag!!
Vi hörs!!!

Idag har jag haft en underbar dag...
Den började med att solen sken in i mitt fönster , liksom pressade sina strålar genom parsiennerna så ett  skimmrande ljus spreds i hela mitt sovrum.

Jag var ju ledig idag,(som dagen innan, och efter...) och tog det relativt lugnt, satte på min expresso-maskin och drack en kopp nybryggt expresso på verandan med havet som utsikt. Det blåste varma nordöstan vindar och mitt nyklippta hår flög lätt som en fjäder över den högra axeln och landade på den vänstra.

Efter ett glas nypressad apelsin juice tog jag på mig min bikini och greppade tag i strandväskan, gick barfota ner 30 meter till dem fina sand-dynorna och lade mig sedan ner på en filt för att få lite färg. Jag somnade om på filten och vaknde strax innan det var lunch. Lunchen åt jag på en mysig liten restaurang med en nära vän. På eftermiddagen la jag mig i poolen en stund och efter det på stranden i solstolen för att njuta till en deckare jag började läsa igår.

eller så.....

Bor jag i kalla arvidsjaur, där sommaren troligtvis inte kommer i år, eftersom den redan börjat gå åt andra hållet, det vill säga, blommorna håller på att börja vissna, det är mörkare på nätterna, nästan nollgradigt på nätterna och solen har inte visat sig dem dagar jag lyckats vara ledig från jobbet. om ens då jag jobbat,, 

Har just nu inget stadigt boende, utan känner mig som en liten vilsen flykting på villovägar med tillbehörande ryggsäck innehållande kläder och tandborste . Bor just nu hos min far och hans fru, då jag inte BOR på jobbet. Håller på att städa ur det sista ur lägenheten, medan jag har raseri på DANBANAN.

vaknade sex i morse, varp å jobbet 06:45, slutade 16:30, och det är min hitills kortaste dag. jobbar sex dagar i veckan även denna vecka, varav just denna dag jag också varit och städat min nästan tomma lägenhet i 4,5 h. Kom hem strax innan 21 och äter mitt första mål om dagen. (lyckligtvis har familjen grillat denna dag och jag behöver bara värma maten) stor fördel med att bo "hemma".  Köper en snusdosa också på vägen till borrgatan, eftersom jag blev utan imorse och har haft nikotinbrist hela dagen.

Har träningsvärk i hela kroppen dessutom, så kan ej röra mig normalt. Mitt hår är så himla risigt, har inte fått sig en kapning sen november, och tid har jag inte att klippa det heller. Har inte legat ute i solen en enda dag i sommar, och inte heller hunnit att umgås med vänner på en evighet.
Min dator har totalt gett upp. Går inte ens att slå på.  Och den jag sitter vid nu är halvt nergrävd i graven.. (och där lossnade knapparna på tangentbordet) 
Just nu är det mycket.. men livet är ändå okej.  Skulle dock föredra att leva livet efter den övre delen av stycket på detta blogg-inlägg.
God natt!

Idag har jag haft en underbar dag...
Den började med att solen sken in i mitt fönster , liksom pressade sina strålar genom parsiennerna så ett  skimmrande ljus spreds i hela mitt sovrum.

Jag var ju ledig idag,(som dagen innan, och efter...) och tog det relativt lugnt, satte på min expresso-maskin och drack en kopp nybryggt expresso på verandan med havet som utsikt. Det blåste varma nordöstan vindar och mitt nyklippta hår flög lätt som en fjäder över den högra axeln och landade på den vänstra.

Efter ett glas nypressad apelsin juice tog jag på mig min bikini och greppade tag i strandväskan, gick barfota ner 30 meter till dem fina sand-dynorna och lade mig sedan ner på en filt för att få lite färg. Jag somnade om på filten och vaknde strax innan det var lunch. Lunchen åt jag på en mysig liten restaurang med en nära vän. På eftermiddagen la jag mig i poolen en stund och efter det på stranden i solstolen för att njuta till en deckare jag började läsa igår.

eller så.....

Bor jag i kalla arvidsjaur, där sommaren troligtvis inte kommer i år, eftersom den redan börjat gå åt andra hållet, det vill säga, blommorna håller på att börja vissna, det är mörkare på nätterna, nästan nollgradigt på nätterna och solen har inte visat sig dem dagar jag lyckats vara ledig från jobbet. om ens då jag jobbat,, 

Har just nu inget stadigt boende, utan känner mig som en liten vilsen flykting på villovägar med tillbehörande ryggsäck innehållande kläder och tandborste . Bor just nu hos min far och hans fru, då jag inte BOR på jobbet. Håller på att städa ur det sista ur lägenheten, medan jag har raseri på DANBANAN.

vaknade sex i morse, varp å jobbet 06:45, slutade 16:30, och det är min hitills kortaste dag. jobbar sex dagar i veckan även denna vecka, varav just denna dag jag också varit och städat min nästan tomma lägenhet i 4,5 h. Kom hem strax innan 21 och äter mitt första mål om dagen. (lyckligtvis har familjen grillat denna dag och jag behöver bara värma maten) stor fördel med att bo "hemma".  Köper en snusdosa också på vägen till borrgatan, eftersom jag blev utan imorse och har haft nikotinbrist hela dagen.

Har träningsvärk i hela kroppen dessutom, så kan ej röra mig normalt. Mitt hår är så himla risigt, har inte fått sig en kapning sen november, och tid har jag inte att klippa det heller. Har inte legat ute i solen en enda dag i sommar, och inte heller hunnit att umgås med vänner på en evighet.
Min dator har totalt gett upp. Går inte ens att slå på.  Och den jag sitter vid nu är halvt nergrävd i graven.. (och där lossnade knapparna på tangentbordet) 
Just nu är det mycket.. men livet är ändå okej.  Skulle dock föredra att leva livet efter den övre delen av stycket på detta blogg-inlägg.
God natt!

Någon som har förslag på present man kan ge?

Jobbar nu hela veckan, idag från 06:50-22.. (puh!)
+ att jag kanske får jobba hela helgen med.. måndag är jag ledig och ska flytta alla saker..
Lite vila för oss tokiga ;)

Ha det bra alla

Back to business ! /M.

---

     

Min lediga helg.

Fredag - jobbade till 17:00, hem och duscha, besöka far och mor.
Åka till Älvsbyn och se på lägenheten, den var kanon fin (längtar nästan tills vi flyttar in).. =)
-> Piteå, se thelma, se tv och sova.

Lördag - vaknade kl 09:00, Hälsa på bibbi med Anders, Vara på loppis, handla, baka bullar, fika, Åka till Ruth, prata, mysa, se tv,somna i soffan.

Söndag. - vakna 08:00,  se tv, somna om,  vakna 08:45.  drack kaffe, for till Mats torp, dricka kaffe äta bullar. tillbaka till huset. städa, skura damma, äta mat. och nu sitter jag här. Åker hem med bussen kl 20:20..



     

---